Description

Opnieuw een zelfhulpboek voor een nieuwe generatie; de Millenials. Overbelasting, faalangst en perfectionisme, somberheid depressie, niet weten wat je wilt en (milde vormen van) verslaving.
Net als hun ouders en grootouders zitten ook millennials soms vast in patronen (schema’s) die zij van huis uit hebben meegekregen. In Unstuck leren de millenials met meer mededogen naar zichzelf te kijken, minder hoge eisen te stellen en te zien in welke patronen zijn vastzitten. Aan de hand van praktijkvoorbeelden, quizzen en praktische opdracht wordt geleerd welke patronen doorbroken moeten worden en hoe dat moet worden gedaan.